Nel Karate è previsto l' uso l' utilizzo di dei sistemi che aiutano a rendere le mani e i piedi delle vere e proprie armi. Lo strumento utilizzato il Makiwara.
Esistono anche altri sistemi oltre il Makiwara. I praticanti di Karate alle volte riempiono le pentole di sabbia, e si allenano per rinforzare le proprie mani.
In certe palestre si utilizzano anche dei palloni pesanti, che i praticanti si lanciano in modo da allenare le dita.
Nel Karate, nel Full Contact e nella boxe, si utilizza anche il classico sacco, che viene utilizzato per simulare il combattimento con un avversario.
Nel Kung fu Winch Chun, per allenarsi si utilizza uno strumento particolare: l' uomo di legno. Con questo strumento.
Oltre agli strumenti su citati, in tutte le arti marziali vengono utilizzati supporti e protezioni, che servono quando si ci allena in coppia.
Per quando riguarda le protezioni, a quanto pare è stato Bruce Lee, a introdurre per la prima volta l' uso dei guantoni da boxe e di protezioni per i piedi.
E' possibile allenarsi senza questi strumenti? Sicuramente utilizzarli è molto utile. Quanto ti alleni per esempio Il Karate salva la vita.
Ripetiamolo ancora una volta: per formalizzare il suo originale modo di intendere e vivere il Kung Fu, e per tramandare questi nuovi valori e masse di proseliti egli sarebbe stato costretto ad istituire una tradizione. Probabilmente il kata, che lui non considerava importante, prima o poi lo avrebbe inserito nell' insegnamento del Jeet Kune Do.
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