Si può imparare un po' di difesa personale allenandosi da soli a casa? Ed il Jeet Kune Do inventato da Bruce Lee?
Qualcosa si può fare, ma non ci si può certo illudere di poter sostituire questa tipologia di allenamento, in quella in cui si viene seguiti da un maestro.
Fondamentalmente si possono imparare un certo numero di tecniche, utili nel caso ci si dovesse trovare in situazioni pericolose.
Quando ti alleni solo, puoi imparare senza grandi difficoltà, le tecniche di calcio, quelle di pugno e di mano in generale, le ginocchiate, i colpi di gomito. Ma le tecniche corpo a corpo, le leve, le proiezioni, gli intrappolamenti, da solo come puoi allenarle?
Quindi per ironia della sorte, una cosa che potrai studiare quando ti alleni solo sono i Kata, proprio quegli stessi Kata che Bruce Lee, considerava inutili.
Personalmente non considero i Kata inutili, certo sicuramente non sarà praticando i Kata che si può diventare dei veri esperti di combattimento.
Purtroppo allenarsi da soli comporta delle limitazioni non indifferenti. Perché allora io mi alleno da solo?
Come ho già spiegato, abito a Catania, una città dove non mancano i bravi maestri di arti marziali, ma poiché quando ho iniziato ad allenarmi praticavo il fitness già da diversi anni, non me la sono sentita di iscrivermi anche ad un corso di arti marziali. Mancanza di tempo.
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