Le cinque energie nel Qi gong.

Sono cinque i fondamentali movimenti energetici del Qi gong. Si tratta di forze che si muovono verso l' esterno e verso l'interno, in ascesa e in discesa. Dalla conoscenza di questi movimenti energetici è nata la teoria delle cinque energie.

Naturalmente in Occidente la maggior parte degli scienziati non crede nell' esistenza del Qi. Quasi tutti però riconoscono la validità del Qi gong come ginnastica morbida, indicata persino per gli anziani.

 E' importante che i praticanti esperti di Qi gong conoscano come usare le cinque energie per curare diversi tipi di problemi di salute.

Metallo

La caratteristica fondamentale dell' energia metallo è che va verso l' interno. E' un energia che ha qualità magnetiche che spingono altre energie verso di sé. Nel calendario cinese questa energia corrisponde alla fase lunare calante.

Acqua

E' un tipo di energia, che va in discesa. In questo stato energetico le cose raggiungono il punto massimo di riposo e concentrazione. E' l' energia della rigenerazione.

Legno

Il legno rappresenta l' energia che si espande verso l' esterno. E' un tipo di energia che ci mantiene forti, agili, in equilibrio con l' ambiente e con le funzioni interne. Nel calendario cinese corrisponde alla luna crescente.

Fuoco

E' il fuoco interno, che regge la moltitudine di processi chimici e biologici. Il fuoco è quel tipo di energia che fa nascere le facoltà emotive, mentali e spirituali, e ci da coscienza, e la forza di condurre le nostre esistenze.

Terra

Nel calendario cinese, l' energia Terra rappresenta il periodo di passaggio fra una stagione e l' altra. L' energia Terra è paziente, sostentatrice e nutrice.

(Fonte: Lam Kam Chue, il nuovo libro del Qi gong, Edizioni Red)