Il Brazilian Jiu Jitsu, arte marziale, sport da combattimento e sistema di difesa, è incentrato soprattutto sul combattimento a terra.
E' nato negli anni venti del ventesimo secolo e deriva dal Judo. Il primo maestro è stato Mitsuyo Maeda. A sviluppare ulteriormente però questo sistema di difesa personale, tramite molta pratica e adattamenti è stato il maestro Helio Gracie, insieme al fratello Carlos.
Uno dei punti fondamentali della filosofia del Brazilian Jiu Jitsu è che una persona piccola tramite tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti si può difendere con successo da un assalitore più grosso e forte. L' allenamento di quest' arte di difesa personale viene praticato comunque con spirito sportivo.
La pratica di sparring (comunemente chiamato rolling) e di sessioni di allenamento con confronto non collaborativo giocano un ruolo maggiore nell'allenamento, e vengono premiate le prestazioni, soprattutto durante le competizioni, in relazione al progresso attraverso i gradi/cinture.
A differenza dei più vecchi sistemi di Ju jitsu, il Brazilian Jiu Jitsu ha erediato dal Judo proprio il carattere di sport e di metodo per promuovere lo sviluppo del fisico e del carattere.
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