Kung fu. Ci si può allenare a casa?

E possibile imparare il kung fu allenandosi a casa? Sicuramente non potrete mai diventare ninja o grandi campioni, né potrete imparare tecniche particolarmente complesse.

Come ho spiegato in un precedente articolo ho iniziato circa otto anni fa allenandomi a casa. Da quasi quindici anni pratico il body building natural, e non avevo il tempo di seguire un corso di arti marziali. Inoltre avevo paura di procurarmi qualche piccolo trauma.

Io abito a Catania, una città in cui i bravi maestri di arti marziali non mancano. Ci sono stati anche diversi campioni. Nonostante tutto però, ho scelto di allenarmi a casa.

Devo dire che i risultati non sono stati legati solo al semplice allenamento fisico. Oltre alle tecniche di Kung fu, avevo imparato anche a meditare, perché speravo di trovare un maggior equilibrio psico-fisico.

Oggi a distanza di tanti anni ho capito che le arti marziali, oltre che come sport e ginnastica, e come sistema per trovare un maggior equilibrio, sono anche un ottima via di sviluppo individuale. Mi riferisco alla ricerca del sé.

Da un po' di tempo ormai mi alleno anche al mattino. Cerco di esercitarmi almeno mezz'ora al giorno. Oggi pratico anche il T'ai chi e sto imparando il karate e degli elementi di Hapkido.

Non escludo però di approfondire ulteriormente la pratica del Kung fu Wing Chun, nel caso dovessi riuscire a trovare qualche libro valido che lo tratta in modo più ampio rispetto a quello che già ho.