Esistono due scuole di Kung Fu, l' interna e l' esterna, entrambe sono legate al concetto di Yin e Yang.
Mentre lo Yin rappresenta la morbidezza, la cedevolezza, la passività, il negativo, il femminile, lo Yang è il suo opposto: il duro, la fermezza, l' attività, il positivo, il maschile.
Il simbolo dello Yin e dello Yang è noto un po' a tutti, è composto da due semicerchi, uno nero e l' altro bianco, insieme formano un tutto armonico.
Tutte le scuole di Kung Fu sono state influenzate da questi atteggiamenti sia nelle manifestazioni estreme, che in forme intermedie, in cui i due concetti si bilanciano in modo armonioso.
Un allievo deve arrivare ad armonizzare lo Yin e lo Yang, secondo il suo temperamento per esaltare al massimo le sue doti naturali.
La scuola morbida insegna la calma e la fermezza nelle posizioni; la calma predispone all' acquisizione del CH'I ed esalta i riflessi migliori; la scuola dura esalta la potenza, la velocità e la resistenza.
(Autore: John Armstead, Edizioni Mediterranee, Kung Fu di Okinawa)
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