Il rilassamento è sempre in rapporto col grado di tensione della muscolatura. Questo è un particolare che a volte può sfuggire.
In tutti gli sport c'è una legge secondo cui i muscoli attivi non devono avere una tensione superiore a quella necessaria per compiere l' azione.
Anche nei muscoli antagonisti deve esserci il minor grado di tensione possibile e conservare il giusto controllo inibitorio.
(autore: Bruce Lee, Jeet Kune Do, Edizioni Mediterranee)
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