Secondo Bruce Lee la parata deve essere un movimento sciolto, leggero e tempestivo. Questo e quanto risulta dal suo libro.
Più raffinata rispetto al bloccaggio, se ne differenzia perché quest' ultimo si serve soprattutto della forza e provoca contusioni.
Particolarmente efficaci sono le parate eseguite con la mano messa di traverso, poiché riescono a bloccare anche i colpi più violenti.
(Fonte: Bruce Lee, Jeet Kune Do, Edizioni Mediterranee)
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